随着18考试的临近
那最近友文发现很多宝宝处于焦虑的状态。
比如有的说感觉自己现在什么都不会，
对考试失去信心；
有的是看书看不进去，
满心都只有恐慌；
有的呢，就觉得自己一做题全是错，
自己不知道为什么…
等等等....
宝宝们，如果这样可要注意啦
考前焦虑真的会影响初级过不过！
所以下面一起跟友文来看看
如何缓解考前焦虑
出现考前焦虑状态一般可以分为3种类型，看看你是哪一类吧。
具体分为自我暗示型、慌乱担忧型和他人比较型。
第一类【自我暗示性】
常会通过自我心理暗示，反复提示自己备考不在状态，效率很低，导致备考压力骤增，产生焦虑。
第二类【慌乱担忧型】
由于考试临近，前期备考效果不明显，知识缺口大而导致睡不着、惊慌等状态。
第三类【他人比较型】
则是受报考人数暴增、考试通过率等影响，认为竞争对手实力强、备考充分而失去信心。
努力备考才是赢得分数的只有一个途径，一味的担忧解决不了任何问题。
友文的经验是，给自己空间和时间，先做起来，不要给自己定太高的目标，比如“我先做一分钟”，只要开始了就想要继续下去，如果感觉累了，那就及时休息，不要太勉强自己。
同时，在学习时尽量保持专注，克服逃避、退却心理，远离不必要的社交活动，脚踏实地学习。
人生不是由一个个目标达成的，而是不断的努力累积的，重过程轻结果，不断暗示自己“我能行”，保持这样的心态自信应考才能将学习的知识发挥到相当好。
除了熟练掌握知识点能够缓解焦虑，掌握真题的命题规律和套路，也是一种缓解焦虑的方法，去掉焦虑后，我们也就能更好的进入复习的状态了。
真题惯用套路1
.擒贼擒王
何谓擒贼先擒王？
咱们我国的伟大诗人——杜甫可是有言在先的：“射人先射马，擒贼先擒王”。说白了，就是抓重点呗。
什么是《经济法基础》这门课的重点，当然是增值税啦，考过的小伙伴都知道。
目前可是增值税大一统的时代，你身为会计专业的优秀人才，你不懂增值税可以吗，不可以嘛，对不对？
“营改增的题目在2017年考试中大放异彩”。增值税的题目，你都能做对了吗？这一部分是历年的考点和重点哦。
真题惯用套路2
.瞒天过海
“无偿受赠的，企业肯定不会经常发生嘛，简直不要太偶然好不好，这种情况下，企业要确认营业外收入的。
偶然所得？其他所得？这两块的知识点确实是很容易搞混啊，出题人正是把握住了大家的弱点才会出这样类型的题目的。
作为一名过来人，知道个人所得税这一块需要掌握的税目繁多，很容易记混淆。所以我们在备考的过程中一定要注意多做总结，一定要多做笔记。
这样才可以分辨出题人所设置的陷阱，拿到一个不错的分数。
真题惯用套路3.
反客为主
我们就拿这道题目来说：以前考过的学生一开始可能会感到无所适从，《经济法基础》的教材中哪里出现过“分期付款”这样的字眼。
别慌，出题人正是瞄准了你这个心态才会这么肆无忌惮地放这样一道题目在这里，千万不要自乱阵脚好不好。
其实这道题考察的知识点就是：商业汇票持票人依照规定提示付款的，付款人必须在当日足额付款。如果要是能分期付款，那岂不是乱套了嘛”。
真题惯用套路4
.笑里藏刀
这样的题目对于很多人来说看起来很简单，实则很难！暗藏玄机呢。
如果我们一不小心，很容易将债券的发行时间默认为2016年1月1日，这样，我们计算出来的结果就是C选项了，对不对。
我们初级会计职称考试中确实存在这样的题目，就是我们的计算过程虽然是错误的，但是采用这样的计算方法得出来的结果确实可以在题目的备选答案中找到。
这样，我们就会误认为自己的答案一定是正确的。因此，越是这样的题目，我们就越要小心。
正面的心理暗示会让人产生正面的力量，能够发挥出更大的潜力；而反面的心理暗示，会让人焦虑、颓废。当自己焦虑时，你就应该想到是一些负面的心理暗示影响到你了，你要找到这些负面的心理暗示，把它们换成正面积极的暗示。要相信自己，告诉自己：“我能行，我一定行！”
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