关节炎为什么"可怕"?
据资料统计，目前全世界关节炎患者约有3.55亿人。在我国，约有1.2亿人患有骨关节炎，几乎每10人中就有一个。
专家表示，50岁以上的人有40%—50%的人患有骨性关节炎， 60岁以上的人大概有 60%的人患有骨性关节炎，75岁以上有70%的人患有骨性关节炎。
关节炎是老年人的"专利"吗？
随着年龄的增长，骨骼的弹力和韧性减低，容易导致关节炎，然而需要警惕的是关节炎并非老年人的专利。
人的关节早期变化在20—30岁就已开始，40—50岁症状出现时再注意，为时已晚！
目前，骨关节炎发病率年轻化跟当前生活快节奏和过度运动有一定的关系。
专家提醒，持续过量的运动，会引起关节疼痛，严重的可能会引起关节炎、足底筋膜炎、跟腱炎、神经瘤骨膜炎、髋关节滑膜囊炎等。
关于关节炎的三大误区
误区一：“用进废退”，关节越用越活
适度运动，避免关节负重，以免加速关节磨损。关节软骨一旦破坏就很难恢复，因此做好早期预防很重要。
误区二：关节炎补钙就行啦
骨骼要健康，只补钙是不够的。
误区三：药 物可以迅速治 疗关节炎
治 疗痛症的口服消 炎药仅能对症治 疗疼痛，并不能延缓关节炎疾病进展，同时还容易引起并发症。
冬季该如何防治关节炎？
御寒保暖
它是防止风湿关节疾病发作的首要条件。避免风寒湿邪侵袭，根据天气变化适时添加衣物，做好关节处的保暖，一般选择向阳，通风，干燥的房间，被褥保持干燥，有阳光时注意翻晒等。
适度锻炼
有的风湿骨病患者因为关节肿胀疼痛，就长期不敢下床活动，其实这种做法是错误的，坚持适当的锻炼才能保持体质和恢复关节功能，否则身体会日渐衰弱，四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形，成为终身残疾。
风湿骨病患者在关节肿胀的急性期需要休息，而过了急性期，可在床上做髋、膝、踝关节的屈伸运动，有益于关节功能的恢复。
进行适度贴敷膏贴
