攀岩入门知识技巧

攀岩绳在哪些情况下必须报废。1.承受过几次坠落系数接近于2的冲坠. 2经过野蛮使用，如拖拉重物、汽车. 3.被落石或落物击中过，经检查有明显伤痕. 4.表皮明显破损. 5.粗细不均，由古堡，软硬度变化明显 6.超过使用期限等等。

攀岩运动保护分哪几类？ 1.有绳保护 2.无绳保护

在人工攀岩场进行上方保护，保护者需要准备哪些必需的技术装备？ 1.安全绳 2.安全带 3.保护器 4.主锁
使用安全带的注意事项有哪些？ 1.穿戴时分清上下、里外、左右，避免颠倒、扭曲 2.根据用途选择合适的安全带，穿好后松紧适度 3.安全带须穿在衣服的相当外层，不得有任何物件遮掩安全带 4..腰带和腿带必须反扣回去，反扣后的长度应大于8cm 5. 在进行任何操作前，如攀岩、下降等，必须再次检查安全带是否达到安全规范 6.攀岩过程中不能解开或调节安全带
国际攀岩联合会规定正式比赛的难度赛和速度赛场地不低于12米岩壁造型、岩面角度要尽量丰富。
攀岩运动保护技术按保护支点的相对位置，保护可分为上方保护和下放保护。
国际攀岩联合会规定正式比赛的攀石场地一般高度在4.5米并要求配置安全的保护垫，垫子表面需一体化。
在做攀石保护时，攀岩者落地时切忌门中手撑或推垫子

保护站的设置要遵循独立、均衡、备份的三项原则
保护站中两个保护点之间的夹角小于60度比较合理
参加攀岩，探洞等活动时，绳子是必备的装备，绳索分为动力绳和静力绳
适于攀登的岩质主要有花岗岩、石灰岩、砂岩。
人工岩壁的用途有哪些：1.攀岩者可以熟练地掌握攀岩装备器材的正确使用及安全操作 2.攀岩者可以模拟户外天然岩壁参与各种攀爬 3.攀岩者可以进行基本攀岩技术的训练 4.攀岩者可以进行专业攀岩技术的训练 5.此类岩壁可以承接高水平竞技攀岩赛事及攀岩推广活动
1998年国际竞技攀登委员会正式推出攀石竞赛项目
坐式安全带由腰环、腿环、装备挂环、保护环、攀登环组成
上方保护的基本技术动作是由5个连续步骤组成，故称“五步保护法”

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