十个女人九个寒，女人“宫寒”是中医学上的一个概念，指的是因体内阳气不足，使子宫及其相关功能呈一种低下的状态。如果子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，就会经期如常。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，易导致痛经、月经不调、慢性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等发作或者复发。所以子宫保暖成了备受女性关注的话题，很多人就会选择一些祛湿保暖的养生饮品作为首先选择。但是目前市场上怀姜糖膏和姜糖膏，这对于客户的选择形成了一种障碍，那么这两者之间是否是同一产品？有没有什么本质上的区别呢？
就好比“怀姜怀姜糖膏”，但有时也会称“怀姜源姜糖膏”。其实，在某个角度说起来，怀姜糖膏就是姜糖膏，但姜糖膏就不一定是怀姜糖膏了。这两种称呼可否通用和其区别是建立在商家所售姜糖膏配方选材是什么，比如一般的姜糖膏用的是“普通姜”，“红糖”，“蜂蜜”，这样的姜糖膏就不能叫做怀姜糖膏；而怀姜源品牌的姜糖膏成分是：“怀姜”,“古方红糖”,“宁夏枸杞”,“和田大枣”,“土蜂蜜”，“东阿阿胶”，那么这样的姜糖膏叫“怀姜糖膏”是名副其实的。两个称呼就差一个字，这个字就是他们zui大的区别所在了。。。。。。
怀姜，是同类生姜中的佼佼者，怀姜为“怀庆三辣”之首，产地是古怀庆府，现河南省焦作市的博爱县，也称“博爱姜"，姜块大、丝细、产量高，而且品质佳、味道鲜、香辣宜口，百煮不烂，抗逆力强，含水量少，易加工贮藏，博爱姜有1600多年的栽培历史。近年来，取得了绿色产品认证、怀姜原产地认证，形成了独具特色的地域品牌。而生姜和怀姜非常大的区别就是生姜一般只作为菜姜使用，药用价值并不是很高，可绝大部分的商家却利用这点混淆其中概念，误导消费者往坑里带。因为他们所自称的“怀姜糖膏”并不能算是真正的怀姜糖膏，可以看他们的成分上写的是：“生姜”，“红糖”，“蜂蜜”。怀姜才是姜种类中的佼佼者，这点毋庸置疑。再者，好的怀姜糖膏都是6种成分而不是3种成分的姜糖膏，这样的商家不应该自称自己的姜糖膏是“怀姜糖膏”。真正的怀姜糖膏应该做到
现在我们可以很好区分怀姜糖膏与姜糖膏之间的区别了，所以不论商家说自己的是姜糖膏还是怀姜糖膏，首先我们要仔细看产品的成分是什么，毕竟成分不同，效果和价位有很大差别。所以望大家不要被商家花言巧语给蒙骗了，以为买到了上等的怀姜糖膏却是价格低廉的姜糖膏。
另外，还向大家介绍几种暖宫的方法及食物。
暖宫的方法：
1.每天快步健走，走路被认为是非常简单又养生的运动，中医认为“动则生阳”。如果经常的痛经、四肢发冷建议每天快步走30min，在促进子宫血液循环的同时还做了有氧运动，如果在鹅卵石上行走还能刺激足部穴位。
2.一周三次艾灸，这个方法简便可行，在家也可以轻松办到，在网上购买五年以上的陈艾条，明代医家李时珍指出“凡用艾叶，需用陈久者”，所以施艾应选用陈年老艾。一般选取两个穴位：肚脐正中之下1.5寸的气海穴和正中之下3寸的关元穴。一周三次，用艾条熏烤30min，长期坚持可有效温暖子宫。
3.一周四次“暖宫操”，方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
暖宫的食谱：
1.田七炖乌鸡：准备食材田七二钱、丹参四钱、红枣十枚、陈皮少许、生姜两片、乌鸡一只、盐少许。将乌鸡杀洗干净，放入滚水中煮五分钟，取出，田七、丹参、陈皮洗净，红枣去核生姜去皮切两片。将食材放入炖盅加开水，隔水炖四个小时，加入盐调味即可。
2.桂圆红枣汤：桂圆肉20g、红枣40g、红豆100g，将红豆、红枣洗净，红豆浸泡三小时备用，红枣去核。将红豆、红枣放入锅中大火煮沸加入桂圆肉再次煮沸，最后小火炖煮一小时即可。
3.木耳蒋红糖粥：大米100g、木耳20g、生姜5g、红糖适量。将大米淘洗干净，木耳放入水中浸泡15min后洗净，生姜切丝。大米下锅放入冷水大火煮开，放入姜丝熬煮半小时，放入木耳文火熬煮15min后加入红糖，最后温煮5min温热食用。
